肩こりは首から肩にかけてにある僧帽筋が

過度に緊張している状態です。

首や背中に負担のかかる長時間での前かがみ作業

運動不足や精神的ストレスが原因になります。

予防法としては長時間同じ姿勢をしない

肩を冷やさない、適度な運動や体操

ゆっくり入浴して肩を温める等です。

それでも痛い場合は鎮痛剤、漢方薬、外用剤

リハビリ、物理療法、ブロックがございますので

肩こりでお困りの方は是非いらしてください。