梅雨時は気象病になりやすい時期です。

この期間は寒暖差や気圧の変化が大きく

だるさや眩暈等の体調不良を感じやすいため

食事や睡眠を十分に摂ってお風呂に入り

血行を良くするように心かまけましょう。

カビやダニが増殖すると気管支喘息や

アレルギー性鼻炎が起こりやすくなるので

こまめに掃除をすると良いでしょう。

細菌も増殖しやすい時期のため食中毒対策として

調理や食事の前にはよく手を洗って

十分に加熱してから食べるようにしましょう。