10月10日は転倒予防の日です。

転倒はちょっとした段差や濡れた床

急いで立ち上がった時に起こります。

転倒を予防するためには

足元を確認する・履物を見直す・ゆっくり焦らず動く

を意識してみましょう。

特に夜間のトイレや体調が悪い時は注意が必要で

転ばないための小さな心がけが

健康な毎日につながります。

病気やお薬によるふらつきが心配でしたら

当院までお気軽にお申し付けください。